先說晴媽的成果:

  

❤️第一次   113>109.5 (少了3.5公分)

❤️第二次   108>105.5(少了2.5公分)

至於109.5>108的這一段,就是另一段故事了~~~

(因為我還去了弘道整復所體驗喬骨盆,請參考弘道整復所x產後修身x筋骨鬆弛x整骨盆x整骨x奇妙舞曲)

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參考網路上對於整骨盆的建議

剖腹產媽咪的黃金期是3個月

自然產的黃金期是6個月

所以,坐完月子40天,確定傷口不會痛了,晴媽就立馬安排喬骨盆的時間!!!😆😆😆

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晴媽於2/22剖腹,粗估黃金期是在5/22前吧!

坐完月子已經4/2了,真的沒有太多時間可以蹉跎!

合泰整復所每週二下午2點開放電話預約(03-3314134)

#預約下週的整復時間(非當週喔!)

媽媽社群都說電話非常難打!

我在4/10下午1:50就stand by!

還撥了117聽中原標準時間,打算1:59分開始撥--結果還是打不進去😭😭

家用電話、手機輪番重播,一直撥一直撥一直撥~

真的打超過上百通,完全沒有通的嘟嘟聲~🤦‍♀️

直到到我灰心喪志,想不到突然嘟嘟聲了!超驚嚇!😱

(我從13:55一直撥號,14:55接通,未中斷撥號)

接電話的聲音我猜是師傅的老婆,很溫柔的詢問我的資料跟方便預約的時間

(產婦嗎?生產日期?推算日期,想要平日/假日?)

🙌🙌第一次合泰之約在4/19下午三點🙌🙌

等候區很寬敞,有圖書、電視~(我帶著嫩嬰一起去)  

 


整復預約的時間以半小時為單位,我怕遲到會縮短整復時間,所以早早就出現

(師傅還說我是少數的提早到媽咪...他很體諒的說媽媽被孩子牽絆通常會遲到一下)

#建議還是不要遲到,因為時間一到,預約下一個時段的媽咪就在外面等待,應該很難遲到10分鐘,師父還延後做完10分鐘(這樣後面客人延後不完阿~)

上一個媽咪一「處理」完,我就接著馬上進去~

  

👉第一步˙:

師傅先在骨骼區說明介紹產婦孕期髖關節的變化跟整骨盆的原理

👉第二步:

說產婦回家要做功課:產後運動(說上YouTube打關鍵字後,挑一個喜歡的,然後每天做30分鐘),再用筆電圖片說明是要訓練腹部的核心肌群

👉第三步:量尺寸(合身鬆量,不是勒很緊量)

第一次量113公分,真的很大一圈😓😓😓

👉第四步:摸骨骼(脊椎、骨盆)

師父說脊椎影響骨盆,原本喬脊椎1000元,跟骨盆一起優惠500元,所以是1500元

#我喬完又在等候區餵奶,聽起來每個媽媽都是被整了脊椎+骨盆😆

👉第五步:上整復台

產婦趴著,師傅從上半身後背開始「處理」

又壓又折又彈,請一定要穿彈性好的褲子來!

(我穿棉質內搭褲,超彈力👍)

然後一個緊張真的會不由自主憋氣,所以一定要調整呼吸!

之前整骨師傅建議:嘴巴張大、讓身體氣體排出

我覺得也蠻必要的!不然會內傷吧?🤔

👉第六步:整復後量身

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從113公分》109.5公分,減少3.5公分!

師傅說我是當日下午之冠吧?!

🉐️心得:

其實當下我是半信半疑+空虛中~

怎麼一轉眼就結束了,半小時包含說明跟整復

整復時間沒有很長,而且也不會痛,骨盆就這樣縮小了嗎?


😝所以我隨後預約另一家(弘道),想去感受看哪裡不一樣?

(晴媽真的非常想要瘦瘦瘦,但說真的,喬骨盆是調整骨骼位置,瘦還是要減少肉為主啦😆)

🙌🙌第二次合泰之約在5/3下午2點半🙌🙌

這次省略掉說明講解,整復時間長很多~

我很坦白跟師傅說我有去過弘道,所以第一步還是量身

(如果沒有去過其他地方,應該會免去量身)

然後師傅說我這次可能就會畢業!

(通常整復3次,合泰2次,弘道1次)

整復前108.5公分

這次感覺有比較過癮,整超久,有比較痠痛!

上半身壓呀壓,下半身又折又壓~

整完後105.5公分

然後就畢業了!不用再來了!

天吶,頓時失落!

不能再來了嗎?😭

不能再小了嗎?😭

師傅說:整骨盆要等下一胎了!

但是骨頭扭到可以來啦!(用line預約)


最後畢業照🎓跟師傅合影

最大感受是腰圍、屁股真的小一號,穿褲子會掉

長版衣衣長變得長一點(之前在膝蓋上,現在蓋過膝蓋

🤫我體重沒什麼變化喔,但身型體態真的比較好

  

🎪合泰整骨

桃園市桃園區桃一街82號

電話☎️:03-3314143

預約時間:

週二到週五14:00-21:00

週六到週日10:00-18:00

✨平常只有師傅一人,預約額滿就轉語音了喔!

有任何問題可以留言詢問喔~

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